渋温泉を詳しく調べました。

今日は、4時から、母親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腕立てやっても、


ゲルマ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、いなり寿司食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





3日は、映画。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





おしまい！！！


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


コアリズムです。





わしも母親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は9キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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